“Work-Life-Balance” ist ein Begriff, der heutzutage häufig verwendet wird. Wir alle wollen mehr davon. Jeder gibt Ratschläge, wie man es bekommt, und Unternehmen behaupten, sie tun etwas dagegen … Aber was ist Work-Life-Balance und können Sie es jemals erreichen?
Wenn wir über Work-Life-Balance sprechen, geht es nie darum, der Mischung mehr Arbeit hinzuzufügen, sondern immer darum, mehr Leben hinzuzufügen. Es geht darum, sicherzustellen, dass Sie nach der Arbeit Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen, mit Ihrer Familie zu Abend zu essen, sonntags mit Ihren Freunden Golf zu spielen, oder es geht vor allem bei Frauen darum, die Kinderbetreuung mit dem beruflichen Aufstieg in Einklang zu bringen. Unternehmen haben begonnen, in Sportprogramme für Unternehmen zu investieren, Mitarbeiter darin zu schulen, gut zu essen und flexiblere Arbeitsregelungen zu üben und umzusetzen, die es ihnen ermöglichen, von zu Hause aus zu arbeiten, Männern eine zusätzliche Woche Vaterschaftsurlaub zu gewähren und unbezahlte Sabbaticals zu nehmen.
Aber wie Nigel Marsh in einem Ted Talk mit dem Titel “Wie man Work-Life-Balance zum Funktionieren bringt” (- eine Uhr lohnt sich! Genau richtig und sehr lustig) sagte: “Eine 10-Stunden-Büroratte zu sein ist nicht gut.” t ausgewogener, es ist mehr fit ”. Unternehmensprogramme werden sich niemals mit dem Grundproblem befassen, dh mit der Arbeit selbst. Wie Seth Godin oft zitiert wurde: “Anstatt sich zu fragen, wann Ihr nächster Urlaub ist, sollten Sie vielleicht ein Leben aufbauen, dem Sie nicht entkommen müssen.”
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Work-Life-Balance wird oft auch als etwas definiert, das Sie im Laufe der Zeit erreichen: Machen Sie jetzt Schluss, damit Sie die finanzielle Freiheit haben, später in den Vorruhestand zu treten. Es ist das klassische Modell, 80-Stunden-Wochen in der Stadt zu arbeiten, bevor man in die Vororte zieht und eine Familie gründet oder „aufs Land flieht“, um seine Rente zu genießen. Ein bekanntes Beispiel dafür ist das Rücktrittsprotokoll von Google-Finanzvorstand Patrick Pichette, in dem er erklärt, wie er mit seiner Frau auf dem Berg vereinbart hatte. Kilimanjaro zieht sich von seinem Job zurück, um mit seiner Frau die Welt zu bereisen. Er schreibt: „Am Ende ist das Leben wunderbar, aber es gibt trotzdem eine Reihe von Kompromissen, insbesondere zwischen geschäftlichen / beruflichen Aktivitäten und Familie / Gemeinschaft.“ Aber muss es wirklich so sein? Es ist eine sehr riskante Strategie, Ihr Leben zu verschieben, bis Sie in Rente gehen können, bis Sie x Geld verdient haben und bis Sie x Zeit haben.
Am anderen Ende des Spektrums befürwortet Tim Ferriss die vierstündige Arbeitswoche: Aufbau eines Geschäfts, das so vollständig automatisiert ist, dass Sie sich aus dem Geschäft zurückziehen und Weltmeister des argentinischen Tangos werden können. Dieser „unkonventionelle“ Ansatz wird von immer mehr Menschen angenommen, und Sie finden unzählige Beiträge online mit so attraktiven Titeln wie „5 Gründe, warum Sie Ihren Job kündigen sollten, um jetzt zu reisen“ und „So werde ich dafür bezahlt, um die Welt zu reisen“. , ‘6 Schritte zur Schaffung eines profitablen Online-Geschäfts und eines Lebensstils der Freiheit und des Abenteuers’…
Auch wenn dies funktioniert und sehr wohl viele Menschen anspricht – ich bin nicht davon überzeugt, dass dies auch die Antwort auf die Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist. Während ich auf Reisen bin, genieße ich auch die Herausforderung realer Arbeitsprojekte, neue Kollegen kennenzulernen, an etwas Sinnvollem zu arbeiten und die Ergebnisse zu sehen. Ich möchte meine Arbeit genauso genießen wie mich selbst herausfordern und neue Dinge in meinem persönlichen Leben lernen.
Vielleicht bin ich mehr als nur auf der Suche nach einer Mischung aus Arbeit und Leben. Die Technologie hat dies natürlich zunehmend möglich gemacht. Die Grenzen zwischen Arbeit und Leben zu verwischen, wird als schlimm angesehen, wenn Sie Ihre Arbeit abends, an Wochenenden und in den Ferien vom Büro nach Hause mitnehmen, nie das Telefon ausschalten und nie im gegenwärtigen Moment bei Ihnen sein müssen Familie – mehr als alles andere kann diese Art von Unschärfe zu Burnout führen. Wenn jedoch das Verwischen der Grenzen bedeutet, dass Sie Ihre Arbeit als eine der vielen Herausforderungen in Ihrem Leben genießen, dann glaube ich, dass dieses Verwischen keine schlechte Sache ist. In der Tat ist eine anthropologische Definition von Glück “wenn Sie so wenig wie möglich zwischen Ihrer Arbeit und Ihrem Spiel unterscheiden können”.
Der Wunsch nach Integration zwischen Arbeit und Leben scheint ein Merkmal der berüchtigten Millennial Generation zu sein: Wir verwischen die Grenzen zwischen persönlichen Leidenschaften und beruflicher Arbeit, zwischen Freunden und Kollegen und werden von Umgebungen abgeschreckt, in denen solche formalen Barrieren bestehen. Wir wollen Autonomie, Flexibilität und Integration zwischen Arbeit und Leben. Wir wollen eine bessere Arbeitswelt anstreben. mehr denn je wollen wir sinnvolle arbeit leisten.
Ich halte es eigentlich nicht für konstruktiv, überhaupt in Schwarzweiß zu denken: Arbeit versus Leben, harte Arbeit versus Spaß und Erfüllung. Das gesamte Konzept der Work-Life-Balance ist ein künstliches Konstrukt, eine falsche Zweiteilung. Arbeit ist nicht vom Leben getrennt, sondern ein fester Bestandteil davon, egal ob es sich um die übliche Bürodefinition von „9 zu 5“ im Büro oder um eine modernere Vorstellung von Remote-Arbeiten und virtuellen Büros handelt. Wenn Sie die Stunden, die Sie mit der Arbeit verbringen, hassen – ob es nun vier oder vierzig Stunden oder mehr sind -, wird dies durch nichts im Leben nach der Arbeit wettgemacht.
Für mich ist es nicht so sehr eine Frage der Balance zwischen Arbeit und Leben, sondern ein allgemeines Gleichgewicht zwischen den verschiedenen Aspekten des Lebens, um mich herauszufordern und zu erfüllen. genug geld verdienen, zeit alleine und mit freunden und familie verbringen, gut essen und fit bleiben, neue fähigkeiten erlernen und neue erfahrungen machen und sich frei nehmen, um sich zu entspannen.
Der erste Schritt zur Erreichung dieses Gleichgewichts besteht darin, zu definieren, was für Sie wichtig ist. das heißt, Ihre eigene Definition dessen, was Sie ausgleichen müssen, um sich in Ihrem Leben erfüllt zu fühlen. Ein Ansatz, um zu definieren, worauf es Ihnen ankommt, sind die “Big Rocks” des Lebens von Dr. Stephen R. Covey, die wichtigsten und wichtigsten Prioritäten in Ihrem Leben vor allen anderen kleinen Aufgaben und Ablenkungen. Arianna Huffington identifiziert vier Säulen, die erforderlich sind, um zu gedeihen: Wohlbefinden, Staunen, Weisheit und Geben (Heimat). In einem weiteren großartigen Buch über die Kraft des vollen Engagements (Energie und nicht die Zeit managen, ist der Schlüssel zu Leistung, Gesundheit und Glück: Amazon.de: Jim Loehr, Tony Schwartz: 9780743528436: Bücher) über das Managen von Energie und nicht die Zeit , Jim Loehr und Tony Schwartz sprechen über ein Gleichgewicht zwischen vier Energien: physisch, emotional, mental und spirituell. Egal, ob Sie in Steinen, Säulen oder Energien denken oder etwas ganz anderes, es ist wichtig, dass Sie Ihre Prioritäten regelmäßig überprüfen. ‘Balance’ ist von Natur aus eine fortlaufende Aktivität, nicht nur eine einmalige: Sie müssen weiter mit ein bisschen mehr davon experimentieren, ein bisschen weniger davon …
Letztendlich ist es eine Wahl, wie Sie Ihr Leben leben möchten.
Ich erinnere mich an eines meiner Lieblingszitate von Viktor Frankl, der die nationalsozialistischen Konzentrationslager überlebte und feststellte, dass unser tiefster Wunsch darin besteht, einen Sinn für unser Leben zu finden:
“Letztendlich sollte der Mensch nicht fragen, was der Sinn seines Lebens ist, sondern er muss erkennen, dass er es ist, der gefragt wird.”
Wenn Sie diese Frage nicht beantworten, wenn Sie diese großen und kleinen Entscheidungen nicht treffen, wird jemand anderes sie für Sie treffen – und das mag möglicherweise den Grund, warum Sie das „Gleichgewicht“, das Sie beendet haben, nicht mögen up with…